BASIC COURSE
Start your journey here!
UPCOMING BASIC COURSES
Alkaa 28.4.
Ladataan saatavuutta...
Ladataan saatavuutta...
Alkaa 28.4.
Ladataan saatavuutta...
Ladataan saatavuutta...
BASIC COURSE
Maximum amount of participants 12-15 persons.
(Age restrictions, participants must be over 15)
Length of a course: 8 weeks (16 classes)
Length of a class: 1h 15min
Price: 289 € (including the license of SSW ry. 20 €)
BASIC COURSES 2025:
​
Monday & Wednesday
6.1. - 26.2.2025 (Week 2-8) Afternoon 16:45-18:00
20.1. - 12.3.2025 (Week 4-10) Evening 20:30-21:45
3.3. - 23.4.2025 (Week 9-17) Afternoon 16:45-18:00
17.3. - 7.5.2025 (Week 11-19) Evening 20:30-21:45
28.4. - 18.6.2025 (Week 18-25) Afternoon 16:45-18:00
​​​
Tuesday & Thursday
4.2. - 27.3.2025 (Week 6-13) Afternoon 16:45-18:00
18.2. - 10.4.2025 (Week 8-15) Evening 20:30-21:45
1.4. - 22.5.2025 (Week 14-21) Afternoon 16:45-18:00
15.4. - 5.6.2025 (Week16-23) Evening 20:30-21:45
Mitä peruskurssi tarjoaa?
Peruskurssin ideana on opettaa jokaiselle Street Workoutin perusteet huolellisesti alusta alkaen. Lajin perustekniikoita käydään läpi turvallisten ja toimivien liikemallien kautta, joka luo hyvän pohjan monipuoliselle lajiharjoittelulle.
​
Kurssilla käydään myös ihmislipun (Human flag) sekä etu- ja takavaa’an (Front & back lever) harjoittelua läpi, joka mahdollistaa tulevaisuudessa liikkeiden itsenäisen harjoittelun. Lisäksi kurssilla harjoitellaan käsilläseisonnan perusteita, mm. käsilläseisonnan tasapainottelu, käsilläseisontaan ponnistaminen ja asennonhallinta käsilläseisonnassa).
Aloita sinäkin matkasi kohti unelmiesi liikkeitä ja liity mukaan mahtavaan treeniyhteisöömme!
