PERUSKURSSI
Kurssin maksimikoko 12-15 henkilöä.
(Kurssin minimi ikävaatimus 15-vuotta)
Kesto: 8 viikkoa (16 ohjattua kertaa)
Tunnin kesto: 1h 15min
Hinta: 289 € (sis. lajiliiton vuosimaksun 20 €)
PERUSKURSSIT 2025:
​
Maanantaisin & Keskiviikkoisin
6.1. - 26.2.2025 (Vkot 2-8) Iltapäiväkurssi
20.1. - 12.3.2025 (Vkot 4-10) Iltakurssi
3.3. - 23.4.2025 (Vkot 9-17) Iltapäiväkurssi
17.3. - 7.5.2025 (Vkot 11-19) Iltakurssi
28.4. - 18.6.2025 (Vkot 18-25) Iltapäiväkurssi
​​
Tiistaisin & Torstaisin
4.2. - 27.3.2025 (Vkot 6-13) Iltapäiväkurssi
18.2. - 10.4.2025 (Vkot 8-15) Iltakurssi
1.4. - 22.5.2025 (Vkot 14-21) Iltapäiväkurssi
15.4. - 5.6.2025 (Vkot16-23) Iltakurssi
UPCOMING BASIC COURSES
Mitä peruskurssi tarjoaa?
Peruskurssin ideana on opettaa jokaiselle Street Workoutin perusteet huolellisesti alusta alkaen. Lajin perustekniikoita käydään läpi turvallisten ja toimivien liikemallien kautta, joka luo hyvän pohjan monipuoliselle lajiharjoittelulle.
​
Kurssilla käydään myös ihmislipun (Human flag) sekä etu- ja takavaa’an (Front & back lever) harjoittelua läpi, joka mahdollistaa tulevaisuudessa liikkeiden itsenäisen harjoittelun. Lisäksi kurssilla harjoitellaan käsilläseisonnan perusteita, mm. käsilläseisonnan tasapainottelu, käsilläseisontaan ponnistaminen ja asennonhallinta käsilläseisonnassa).
Aloita sinäkin matkasi kohti unelmiesi liikkeitä ja liity mukaan mahtavaan treeniyhteisöömme!
