Peruskurssin ideana on opettaa jokaiselle Street Workoutin perusteet huolellisesti alusta alkaen. Lajin perustekniikoita käydään läpi turvallisten ja toimivien liikemallien kautta, joka luo hyvän pohjan monipuoliselle lajiharjoittelulle.

​

Kurssilla käydään myös ihmislipun (Human flag) sekä etu- ja takavaa’an (Front & back lever) harjoittelua läpi, joka mahdollistaa tulevaisuudessa liikkeiden itsenäisen harjoittelun. Lisäksi kurssilla harjoitellaan käsilläseisonnan perusteita, mm.  käsilläseisonnan tasapainottelu, käsilläseisontaan ponnistaminen ja asennonhallinta käsilläseisonnassa).

Aloita sinäkin matkasi kohti unelmiesi liikkeitä ja liity mukaan mahtavaan treeniyhteisöömme!